自分を変えるための行動を
ことなのかもしれません。
初めて挑戦することの難しさ、
どんなことが起きるかなんて
誰も想像がつきませんよね。
フルマラソンで完走する
という目標を立てたとします。
どのくらいの体力が必要なのかは
走ってみて初めて気がつきます。
「こんなにしんどいのか〜」
最初かr完璧を求めないで、
小さな達成しやすい目標から始めて、
そこから行動を継続させることで
その努力が思った通りの
効果を上げていることが確認出来たら、
今度は目標を少づつ引き上げて、
努力する範囲を少し広げていけば良いのです。
そして、小さな努力を積み重ねていくうちに
何事も、少しづつ、少しづつ、
一歩一歩進んで、時には一歩下がって。
この繰り返しを続けることで
まず、あなたの今いる場所を確認してみてください!
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