自分軸と根っこを伸ばし、

やりたいことを実現する

コーチ梶博幸です。

 

「私って、人生遠回りした」

「幸せになりたい」

と誰でも一度は思うことが

ありますが、今の自分は

幸せではないと思う方もいます。

 

「幸せ」と「幸せではない」

の違いとは一体何が違うのでしょうか。

 

同じお店にランチを食べにいき

「このパスタおいしいね」

と幸せと感じる人もいれば、

お金を払って食べているので

ランチを当たり前と思って

スルーする人もいます。

 

朝、起きておはようと言える人が

いることに幸せを感じる人もいれば、

朝から不機嫌な雰囲気で仕事へ

向かう人もいます。

 

同じ空間で同じ出来事に

出くわしてもポジティブに

捉えられる人もいれば

ネガティブな捉え方で

イライラしている人もいます。

 

一つの出来事についての感じ方は

どう選択するかの違いだけでして、

意識の仕方でイライラするのか、

逆にまいっか、とスルーできるか

は自分で選択しているのです。

 

つまり、もっとシンプルに考えると

感謝できるか、していないのか

の違いでもあるのです。

 

過去の梶家では妻がくも膜下出血で

手術をし、長期の入院をしましたので

私と子供たちは今、家族揃ってご飯を

食べられることが何よりの幸せと

感じています。

 

逆に妻が元気でいた頃を思い出すと

当たりまえでご飯を作ってくれていた

妻にたいしては何も感じていなかったと

思います(苦笑)。

 

人の捉え方って自分勝手なもんで

失うことで今まで見えなかったものが

見えてきたり、感じなかったことが

感じるようになり、同じ出来事でも

大きく意味が変わってきます。

 

よくよく考えてみると

お腹ペコペコの状態の時の

一杯の牛丼の美味しさって

計り知れない喜びが味わえます。

 

しかし、そんなにお腹を空いていない

状態の時に食べる焼肉はそんなに

おいしいとは思わないです。

 

つまり、心の状態次第で

今、目の前で起きている

出来事は同じでも捉え方が

違うということなのです。

 

彼氏とうまくいっている時に

上司から仕事を頼まれて残業に

なってしまってもそんなに

嫌な気持ちにならなかったり

しますが、

彼氏とケンカをしていたとしたら

仕事を頼まれただけでも

カチッーンとなったりします。

 

ですので、

心の状態次第で捉え方が違いますので

心の状態をいかに整えることが大事な

ことかはもうお分かりだと思います。

 

朝、元気で起きて会社に行けた、

朝ごはんを作ってもらえた、

今日も1日、無事に終わった、

今日は美味しいお酒を飲めた、

おはようと言える仲間がいた、

という意識をしていくいことで

捉え方は変わってきます。

 

営業時代、お客様にお手紙を

書いていたことがあったのですが、

その手紙に

「ありがとうございます」

と何百回とありがとうを書いていく

うちに、心から感謝の気持ちに

なったのを今も覚えています。

 

不思議なもので、

どんなにイライラしていても

ありがとうという文字を

何回も書いていくうちに

心が晴れやかになりましたから。

 

お陰さまの気持ちを忘れない、

感謝の気持ちを忘れない、

当たりまえなことは当たりまえでは

ないといつことを意識するだけで

幸せを感じられるでしょう。

 

足りないものを見るより、

自分があるもの、持っているものを

数えていきましょう。

 

それが自分の幸せを見つける

ことにつながりますから。

 

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