自分軸と根っこを伸ばし、

やりたいことを実現する

コーチ梶博幸です。

 

”自分を変えたい”

という思いは誰もが一度は

思ったことがあると思います。

 

ですが、

自分を変えたいと言っている間は

実は自分を変えることが

できないのも事実です。

 

自分を変えたいという気持ちには

自分のダメなところにフォーカスして

そこにとどまってしまう傾向が

でてしまうからなのです。

 

お金が欲しいといつも思っていると

お金がない自分にフォーカス

していることになりますし、

成功したいと思い続けると

成功していない私、と

認識しています。

 

できていない部分、

持っていない部分を

変えたいという意識よりも、

どんな自分でいたいのか?

どんなことを手にしたいのか?

フォーカスし、

そのために

「何を手に入れれば良いのか?」

を問い続け、その答えに基づいて

行動することで

自己否定している自分ではなく、

自分の本当に欲しいニーズに

フォーカスするようになります。

 

そうなりますと、

意識はないものではなく、

欲しいことを目標にして動き出し、

行動力も上がることでしょう。

 

「ないない」という意識が強すぎますと

ない自分にフォーカスして

しまいますのでご注意ください。

 

お金がほしい、お金がほしいと

強く願い続けると、それは執着となり、

持っていない自分にフォーカスしますので

いつまでたっても、お金がない自分から

離れられなくなります。

 

その時は、

お金の思いから一旦離れましょう。

 

始まりの動機には無いということは

よくあるのですが、

その後は無いものを数えるのではなく、

今、あるものを数えてから

たどり着きたい場所の距離を知り、

いつまでにどのような行動をするのかを

設定することでその思いは達成されます。

 

小さな頃、

自転車に乗れるイメージを持って

練習しましたし、

車の運転をしているイメージを持って

車の免許を取得したでしょうし、

バスケのゴールにシュートを入れられる

イメージを持って、練習をしたでしょうし、

美味しいカレーを食べようとイメージして

料理を作ったでしょうし、

この人と結婚するな〜と思って

今のご主人と付き合ったことでしょう。

 

彼氏がほしいほしいと思っている時には

彼氏ができなかったり、

結婚したいしたいと思っている時こそ、

なかなか結婚できなかったりします。

 

ないないという思いが強く続きますと、

それは執着となり、

ない自分にフォーカスして

自己否定に入ってしまいますので、

気をつけてください。

 

なんでもそうですが、

ほしいほしいオーラが

満開になりますと、

持っていない自分に

プレッシャーをかけてしまい、

焦ってしまいます。

 

手放すことは諦めることではなく、

良い意味で忘れることです。

 

車が欲しい欲しいと強く思っていくうちに

それが執着となり、今の車が普通に走れるのに

今の車ではダメだと思い込んでしまうのです。

 

話を元に戻しますが、

自分を変えたいと思うのはもう手放し、

今の自分を受け入れて

自分には何があるのかを

見つめ直してから、

何を手に入れたいのかを

もう一度、考えてみることです。

 

それはないものにフォーカスするのではなく、

今よりも更にパワーアップできることに

視点が変わります。

 

自分を変えたいと思った時には

ぜひ、この記事が参考にされば幸いです。

 

 

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