望む未来へ向かう、軸と根っこを育てる!

コーチ梶博幸です。

 

「自分らしく在りたい」

と人生を自分が主体的に選択して

生きていきたいと思っている方が

いらっしゃいます。

 

周りの人に決められた人生ではなく、

自分の道を自分で決めて進んでいく、

という生き方ができたらそれはとても

充実した時間となることでしょう!

 

逆に周りの人に決めてもらった人生の

ほうが楽ですと思う方はそれはそういう

選択をすれば良いと思います。

 

ですが、自分の道を見つけて

自分の人生は自分が決めて進んでいく、

という主体的に選んでいく人生を

したいのであれば、それは

自分のあり方を見つけることで

どんどん進んでいけるようになります。

 

「私は決して嘘は言わない」、

「困っている人がいれば手を差し伸べたい」

「先約優先」

など、小さくても基準を決めることで

今までとは違う行動をしますので

変化が起きてきます。

 

どんな未来にしたいのかを

イメージすることはどんなあり方を

したいのかが具体的に見えてきます。

 

ですので、

クライアントさんとのコーチングの

最初の段階でどんな未来にしたいのか?

を話してもらいます。

 

最初はなかなか出てこなかったりしますが

コーチングを継続していくと必ず

自分の未来の姿(ゴール)が出てくるのです。

 

いつも自分の本当の気持ちを出すことに

ブレーキをかけていると無意識に

自分の気持ちに蓋をしてしまっていますので

最初はわかりませんが、

コーチングを継続していくと

いつしか気持ちの蓋がパッカーンと外れていきます。

自分の本当の気持ちを隠すことはできないのです。

小さな頃を思い出すと
なんでも好きなことを言えたり、
好きなことをやっていたように
本当の気持ちを素直に出すだけで
変わっていくのです。
ブレーキをかける原因には
「迷惑をかけそう」
「恥ずかしい」
「周りの人にどうみられるのか」
「反対されそう」
など、自分の思いとは
違う反応を怖がってしまう傾向が
あるのですが、
人はみんな違う性格ですので
色々な意見や感想はあります。
ですが、
違うことが悪いのではなく
違うことが個性ですので、
自分の気持ちを大切に
自分い正直になっていきましょう。
最初は
「好きなランチを食べる」
「好きな洋服を買ってみる」
「好きな場所に行く」
など、小さなことから
自分の気持ちに沿って
行動して行くことで
心の蓋を外すせるようになります。
小さなことから始めましょう!
自分の気持ちを優先すること、
始めましょう!

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