望む未来へ向かう、軸と根っこを育てる!

コーチ梶博幸です。

 

人は無意識に誰かと比較し、

自分の評価をしながら生きています。

 

「他人と比較しない」

ことができれば良いのですが

それは難しいことです。

 

「自分は勇気がないな〜」と

思えば、それは勇気がある人と

比べて自分は勇気がないと

思いますし、

「話すのが下手だな」と

思えば、それは話すのが上手い人と

比べて自分の評価をしてしまうという

のがあるのです。

 

まあ、人と比べないと言われても

小さなころから比較して生きて

きてるので「やめましょう」

と言われてもすぐには

できやしません(苦笑)。

 

ですが、その元となっている

”基準を変える”

ことはできまして、

「あの人は勇気がある」

と周りの人と比較した時、

「以前の自分と今の自分ではどう?」

話すのが下手だな?

と誰かと比較しようとした時に

「以前の自分とではどう?」

と比較する基準を

周りの人から以前の自分に

変えることで成長している自分に

気づくようになります。

 

よくわからないという方は

ぜひ、自分の根っこを知る

書き出しステップをやってみてください。

 

以前の自分と今の自分を比べて

成長したと思ったところを

最低10個書き出す、

以前、できなかったけど

今できていることを書き出す、

以前、持っていなかったけど、

今あるものを書き出す、

(スキル、お金、もの、人など)

毎日忙しい日々を過ごしていると

普段、成長している自分を知る、

なんてことは意識はしていません。

 

ですので、この機会に自分の

成長した部分を知ることは

これからの自分に大きな意味を

持つことになります。

 

どんな小さなことでも成長したことを

見つけることはとても大切なことです。

 

”何かをしながら年月を過ごしている”

ことですから、成長していないわけがない!

です。

 

比較するなら基準を変えて

自分の過去と比べる基準に変えてみてください。

それではまた!

 

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