望む未来へ向かう、

軸と根っこを発見!

コーチ梶博幸です。

 

エクゼクティブの方から

コーチングの依頼が増えております。

ありがとうございます。

 

エグゼクティブの方も

そうでないワーキングママの方も

自分が見えていないという

角度がありまして、

それは、未来でもなく、過去でもなく、

いま(現在)であったりします。

 

自分のやりたいこと、自分らしさを

見つけるために過去の自分と向き合い

どんなことにワクワクするのか?

今でも続けていることは?

という問いに自分を見つめ直すワークを

しながら自分を見つけられるように

促していきます。

 

また、未来の自分を見つけるために

どんな自分になりたいのか?

あり方、ミッションやビジョンなどを

発見するためのワークもやります。

 

しかし、一番みなさんが

見失いがちなのが

現在(いま)なのです。
意外と未来の自分をイメージして
どんな自分になりたいのか?
には漠然としてでも答えられる方が
多いのですが、現在といういまを
感じられていないことが多々あります。
いま、この瞬間に居合わせているのに
この現在を味わわず、未来の不安や
過去の出来事にフォーカスしていて、
現在(いま)を感じていないのです。
現在(いま)の仕事を楽しむ、
現在(いま)の時間を楽しむ、
現在(いま)の出来事を楽しむ、
といった、現在は、今しかありません。
今、どう感じた?
今、どう映った?
今、どう思った?
を十分に味わえることで
未来へ繋がります。
逆に現在を感じられない人は
いつまでたっても現在を感じる
ことができませんので、
未来になってもその先の未来のことを
考えてしまい、現在を見ることが
できないのです。
いま、目の前に
ステーキを出されたとしても
1週間後の食事のことを考え、
不安を抱き、目のまえの
美味しいステーキを
味わっていないのと同じです。
山にいって綺麗な景色を見ているのに
1ヶ月後の仕事のことを考えて
綺麗な山の景色を見ているようで
見てないのと同じです。
山の景色のことを聞かれても
記憶に残っていないという
ことと同じです。
今を味わうことは、
「自分を大切にしていること」
ではないでしょうか。
先のことを考えずに今だけを
見て生きることが全てではありません。
先の未来を考えることはとても、
大切ですし、そこを考えていないと
その場しのぎになってしまうことだって
ありえます。
ですので、その時その時を十分味わって
先のことを考えることが必要な時は
考えていただき、必要のない時は、
今を思いっきり、味わって
いただきたいものです。
それが自分へのいたわりにもなり、
自分へのエネルギーにもなり、
歩き続けるためのモチベーションの
柱となっていくでしょう!
”心ここにあらず”
ということわざがありますように
温かいものは温かいうちに食べて、
旬なものは旬な時期に食べて
今しか味わえないものは
今を十分に味わいましょう!
それが幸せなのではないでしょうか。
明日も味わい深い1日になりますように。

 

 

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