自分が望む未来へ進みたい人に

軸と根っこを発見する!

コーチ梶ヒロユキです。

 

「自分を変えたい」、

と悩んでいらっしゃる方から

相談を受けることがあります。

「自分を変えたい」と思う

気持ちはよくわかります。

 

私もそうでしたから(苦笑)。

 

ですが、

自分を変えたいいう気持ちを

強く持てば持つほど

なかなか変わることはありません。

 

自分を変えたい、という気持ちの中には

「自己否定」

が強くあるからです。

 

「こんな自分が嫌だ」

「できない自分が許せない」

「人と比べて劣っているのが恥ずかしい」。

 

自己否定があるうちは

自分を変えることは難しく、

「自分を変える」ことから

視点をずらして、

どんな人生にしたいのか?

と考えることが大切になるのです!

 

どんな人生にしたいのか?

がわからないと、

どの道を進んで行けば

良いのかがわかりませんので、

エネルギー燃費は悪くなりますし、

ガス欠にもなってしまいます。

 

ガス欠になった時、

車が悪いからだというのが

自分を変えたいということと

似ていて、本来の自分(車)は

悪くないのに自分が悪いと

勘違いを起こしてしまいます。

 

人が変わるとき、人生も変わります!

 

人が変わる時とは、

ありのままの自分を受け入れた時です。

できない自分も、人見知りの自分も

失敗した自分も全部受け入れて

許すことです。

 

失敗したことで後悔するよりも

「次はこうしよう!」と

失敗を受け入れることで

自己否定が少なくなります。

 

自己否定が少なくなると

自己肯定感は上がり、

今の自分を受け入れられるように

なりますので、

そうなると、自分を変える、と

いう視点ではなく、

「こんな人生にしたい」

と客観的なものの見かたに変わり、

いろんな角度から自分のことを

知ることになります。

 

そうなると、自分らしい人生を

歩んでいくことになるでしょう!

 

思考が変わると、視点が変わり、

視点が変わると、行動が変わり、

行動が変わると、人が変わるり、

人が変わると、人生が変わります!

 

自分を変えたい、という

気持ちの奥にある気持ちと

向き合ってみてくださいね。

「今の自分は完璧ではないが

ダメな人間ではない」

そんな気持ちを持っていただけたら

と思います!

 

 

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