自分らしい道を歩んでいくための

軸と根っこを発見!コーチ梶ヒロユキです。

 

さて、突然ですが、

みなさんはどんな時に

落ち込みますか?

いきなりで、「ん?」

と考えていると思いますが、

私のクライアントさんの場合だと

「人と比べて落ち込む」

ことです。

人が落ち込んだり、努力するのには

大きく2つあり、

それは、

「人と比べる」と、

「自分と比べる」

がことがあります。

人と比べて頑張る努力は、

あの人には負けない、

この人には絶対勝つ、

など、

人と比べて競争して頑張る努力があります。

もう一方で

自分と比べる努力は、

自分のなりたい姿

ありたい姿

なりたくない姿

になるため、ならないための

努力をすることがあります。

人と比べて勝つための努力は、

時にはいいですが、

いつもだと

自分が疲れてしまいます

Aさんに勝つという

目標で頑張って努力して

Aさんに勝ったとしても、

次にまた自分より強い相手が現れますし、

Aさんが失敗して

たまたま勝ってしまうことも

あります。

結局、人と比べていると

きりがなくなってしまいますし、

こんな状態の努力を

長く続ける事には疲れてしまいます。

一方で自分と比べる努力は

自分らしさを確認出来るんですね。

例えば、

フルマラソンを完走することがゴールだとします。

最初は10キロしか走れなくても、

1ヶ月後には

20キロまで走れるようになり、

1ヶ月間の成長がわかります。

わかりやすい例でいうなら、

イチロー選手がそうですよね。

イチロー選手が

首位打者という目標ではなく、

1年間200本のヒットを

目標に努力しています。

200本を打つという努力は

自分のフォームを改善する

工夫が必要になります。

これは、

自己の追究することです。

自分のフォームが出来上がれば、

自分にあった結果を

だすことにつながりますが、

勝つためのフォームでは

ケガにつながったりします。

勝つという結果は一瞬ですが、

成長するプロセスは一生ものです。

 

 

成長は、

人と比べられるものではなく、

自分としか比べられません。

自分のための努力していますか。

人と比べていても

心から幸せになることはありません。

 

自分と比べるからそこ、

本当の幸せが感じられるのです。

たった一度の人生なんですから、

思いっきり楽しみましょうね。

 

 

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