自分根っこ発見専門コーチ梶ヒロユキです。

”やりたいことを見つけたいんです”

いうコーチングの依頼をいただくことが

あります。

 

今日は

「ブレーキを外すことで

やりたいことはすぐに見つかる!」

についてお伝えしたいと思います。

やりたいこと探しをしている方は

結構多くいらっしゃいます。

 

最初は

「やりたいことが見つからない」

といっているのですが、

コーチングを続けていくうちに

”やりたいことが見つからない”

のではなく、

自分の想いにブレーキをかけて、

気づかないでいるというパターンに

はまっていることに気づかれます。

この状態は以前の私自身もそうでしたので

よ〜くわかるんです(苦笑)。

では、

そのブレーキとは一体

どんなものなのでしょうか。

それは、

「こうしなければならない」

という偏った思考です。

ある事例でお話しますと、

フラワーアレジメントが好きで

それをやっていると

1日中でもやっていられるという方が

いらっしゃいます。

「それを仕事、もしくは副業でやってみようと

思わないのですか?」

とお聞きすると、

「それを仕事にすると嫌いになりそうで」

と答えられます。

その嫌いになりそうな理由には

”依頼がきたら沢山つくらなければならない”

という思い込みでした。

趣味は趣味で仕事は仕事と

割り切ってやっているのであれば

良いのですが、

「やりたいことを見つけたい」

コーチングを受けているということは、

今の自分を変えたいという

希望があるからコーチングを依頼を

してきているのですから、

まず最初に

かかっているブレーキを

外していただきます。

では、

一体どうすれば良いのかといいますと、

ブレーキをかけている思考、

まず、マスト(~しなければならない)

を外す作業から始めてもらいます。

出来ない理由ではなく、

出来ることを全部だしてもらい、

その後にもう一度、

どうすればいいのか?を

考えてもらいます。

例えば、

・1日いくつまでなら作れるのか?

・1日何時間までなら時間をとれるのか?

・どんなに頼まれてもやらないこと

こんなことを全部出してもらいます。

そうすると「あっ!そうだ」と

ブレーキが外れて

「難しく、考えていましたが

楽しく考えるだけで

随分と気持ちが変わるのがわかります。」

と行動出来るようになっていきます。

その後で

「やっぱり、趣味のほうがいい」

と思えばそれはそれで次につながります!

まずは「やってみる」ことです!!

それからです!やるか、やめるかを

決めるのは。

まずは自分に「やれ」と行動してみましょう!

そこから判断したほうがわかりやすく

なりますから。

 

 

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