自分軸と根っこを伸ばし、

やりたいことを実現する

コーチ梶ヒロユキです。

 

 

「本当にやりたいことを見つけたい」、

という悩みをお持ちの方が

多くいらっしゃいます。

やりたいことを見つけて、

それをやれたらどんなに充実できるか、

それがやれたら本当にワクワクする毎日を

過ごせると思います。

そのために何をどうやれば

やりたいことを見つけられるのでしょうか?

一番確実で誰もができる方法があるのですが、

それは、

「自己観察力」

を上げることです。

例えば、

親であれば、

子供を毎日自然に観察しています。

「今日は何か変だな~」と感じる時って

わかりますよね。

それは毎日、子供を見ているからこそ、

少しの変化に気づけることができます。

会社であれば、

毎日部下と接して、

部下を見ているので

部下の変化に気づきます。

 

ペットもそうです、

ワンチャン、今日、何かいつもと

違って元気ないな〜とか、

普段毎日見ている

何気ない観察力があるからこそ、

変化に気づけます。

この観察を自分自身にやっていれば、

やりたいことは見つかります。

今日は怒りを感じた、

今日は悲しかった、

今日は嬉しかった、

今日は楽しかった、

と自分の感情と向き合い、

なんで怒ったのか?

どうして、悲しかったのか?

なんで嬉しかったのか?

何が楽しく感じたのか。

 

この感情と向き合っていくと、

やりたいことにつながっていきます。

 

自分の感情を知り、

自分が何をしたいのかを

観察することは、

あなたが本当にやりたいことに

たどり着くのです。

そのために些細な自分の変化に

気づくこと。

 

今日は何か気分がいいな〜、

今日はイライラするな、

とか感情を評価するのではなく、

ただただ、感情を感じて見てください。

その小さな変化こそが

大きなやりがいにつながりますから!

 

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