根っこ発見コーチ&コンサルの梶ヒロユキです。

 

コーチングでクライアントさんがよくいうのは

「自分らしくありのままでいたい」

ということを言う方が多いです。

 

自分らしくありのままとは

一体どんな姿なのでしょうか。

 

自分らしくありのままというのは

自分らしさを出して生きていきたい、

つまり、自分をさらけ出したい

と言っています。

ということは普段、

ありのままを出していないと

いうことになるのです。

 

確かに周りの人で魅力的だと思う人は

自分らしく、ありのままでという

姿に魅了されますし、

ドジな姿も平気で見せてくれたりもします(^◇^;)

自分らしくありのままって

何なのでしょうか?

私が思う自分らしく、ありのままとは

「開けっぴろげ」、「盛らない」、

「見栄をはらない」、「飾らない」、

「正直」、「素直」、「等身大でいる」

というのを大事にしていて生きている人では

ないでしょうか。

 

自分を持っている人、

自分軸で生きている人、

人に嫌われることを気にしない人、

できない自分も受け入れている人、

できない自分も認めている人、

失敗した自分を抱きしめられる人(笑)、

成功とか失敗とかもぜ〜〜んぶ、

自分で受け入れられる人。

それができている人だと私は思います。

 

SNSなど、見栄をはった投稿をしてしまうと

その後も見栄を張り続けることになってしまいます。

 

その嘘の自分を本当の姿にするために

ストイックに頑張れる人はそのやり方で

進んでください。

 

ですが、嘘のキラキラした姿を追いかけて

続けられない人は一つ一つ自分の本当の

姿をさらしていくことで自分らしく

ありのままの姿になっていけます。

 

今までさらけ出していなければいないほど、

さらけ出すことに勇気がいると思いますが、

ず〜〜っと、見栄を張り続けることも

できなくなります。

 

自分の根っこを知り、自分の根っこにある

本質、基準を無理やり変えなくてもいいのです。

自分の根っこにある本質、

これが私のアイディンティティと

堂々と自分を認めること。

 

自分は何者かと聞かれた時に、

「これが私」

といえばいいだけです。

 

「料理が下手なの」

といっていると、

料理上手な人が作ってくれる

ようになりますよ。

 

自分をさらけ出すことで

類友の法則で似たような人が

集まってきて、

それを補おうという人とも

繋がっていきます。

 

面白いもので夫婦って似ているようで

結構、真逆の性格を持っています。

 

私は細かいものを整理するのが苦手ですが、

カミさんは得意です。

 

物を捨てるのが苦手な私ですが、

カミさんはガンガン捨てちゃいます(苦笑)。

ですので、素の自分を存分に味わって

それを受け入れましょう。

 

自分らしくありのままとは

自分のありのまま、

できない、苦手なところも

背伸びせず、自分をさらけ出して

いくことだと思います。

 

シンプルに飾らずに見栄を張らない。

自分らしくありのままで

いきていけると余計な力は

一切必要なくなるでしょうし

楽で楽しくいきられるでしょうね。

 

そのために自分の根っこを知って

大事にしていきましょうね!

 

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