根っこ発見コーチ&コンサルの梶ヒロユキです。

 

本屋さんでよく見かける、

「目標に日付を入れて逆算する」

という本をよく見かけます。

 

それが成功する秘訣だということを

聞いたことがあると思います。

「10年後どうなっていたい?」

「10年後、達成した自分をイメージして

逆算して、今、何をすればいい?」

コーチングでも質問のスキルとして

使います。

 

ですが、この質問を投げかけて

”ピン”ときて10年後をイメージ

できればそれはOK!なのですが、

もし、イメージできない、

何をすれば良いのか?わからない

というのであれば、そもそも

その目標設定自体が違っているのかも

しれません。

 

人のタイプには目標を持って

イメージできて、そこに向かうために

何をしていけば良いのかを行動設定できる

タイプと、そんな先のことなど

イメージできないというタイプの人がいます。

 

目標設定してもイメージできなく、

結果、行動が途中で止まってしまい、

自分が「ダメな人間」、「できない人間」

なんだと否定して追い込む方が相談にくるのですが、

それは自分のタイプを知っていないだけなので

ご安心ください。

 

目標設定をする前に

自分がどんなタイプなのか、

を知ることが一番の目標設定への

近道だからです。

 

遠くをイメージしてそこから逆算して

行動していくことが得意な「目標型」と、

目の前のことを着実にやっていく

「積み上げ型」というタイプが

います。

 

あまりに先のことは漠然して

イメージができなく、モチベーションが

上がらない。

 

でも、今の目の前にことを着実に

やっていくことで、気がついたら

いつの間にその場所にいたというように

今日を積み重ねてたどり着いていたと

いうようであれば、それは「積み上げ型」です。

 

ですので、

自分はどんなタイプなのか?

を知ることを大切にしてください。

遠くの目標をイメージして

そこから逆算して今、何をすれば良いのか?

を行動設定していく目標設定型、

もしくは、今ある目の前のやることべきこを

積み上げて、達成できていたという

「積み上げ型」か。

モチベーションが上がるほうは

どちらでしょうか?

イメージしてみてください。

 

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