根っこ発見コーチ&コンサルの梶ヒロユキです。

 

自分を変えたい、と悩んでいらっしゃる方から

メッセージをいただくことがあるのですが、

私は自分を変えずに人生変える推奨派ですので、

自分を変える前に思考や行動を知ってもらい

未来の自分と向き合うことをやっていただきます。

 

正直、性格を変えるよりも、

行動を変えることで現状も

変わっていくからです。

 

ですが、行動を変える前に

まず、やっていただくことがあるのですが

それは自分のクセを知ることです。

 

自分がどんなクセを持っているのか?

どんな時にどんな行動をしているのか?

それは無意識?それとも意識的?

などを見つめていただいております。

 

例えば、Aさんのクセですが、

大事なことでもないのに

相手が言っていることが

少しでも違っていると

ついつい、

「それはこういうことでは

ないですか」、と相手に

言ってしまうことがあります。

関係性ができていれば良いのですが

あまり、関係性ができておらず、

相手に不快な思いにさせてしまうことが

あるとのことでした。

 

口に出して言わなくても、

相手が言ったことを家に帰ってきて

調べて違うと思えば、

「Aさんは正解率60%だな」

とどうでも良いことをリサーチして

分析してしまうそうです。

 

それが決してよくないことでは

ないのですが、

どうでもよければそんなに時間を

かけなくても良いですし、

スルーするというのも

一つの手段になります。

 

なんでもかんでも、リサーチして

相手の分析をする必要はないのです。

 

Aさんはこの正確性ということにこだわり

それを調べて分析する癖を持っていました。

このクセはやりすぎると、

相手を常に追い詰めてしまうことに

注意が必要です。

 

ただ、自分のクセが全部悪いと

いうわけではありません。

 

陰陽、表裏があるように、

クセには両方の面があります。

 

出して良い時と出さないほうが良い

時があり、Aさんのように

どうでも良いと思えることには

スルーするという選択も

増やしておくことで人間関係は

良好になるでしょう。

 

ですので、まずはクセに気づくことです。

自分のクセには自分ではなかなか気づけない

ものなので、誰かに聞いたり、

周りの人に自分のクセ、特徴を教えてもらう

ことが手取り早いです。

 

クセ、に気づけば

後は修正していくだけですので、

意識をしていくことで、

必要のないクセは治ります。

 

まずは、自分のクセを知ること。

 

それさえわかれば半分以上、

大丈夫です。

 

あなたは自分のクセを知っていますか?

思考のクセ、何かいつも同じパターンに

なっていることを思い出してください。

 

クセはわかった時に半分はもう

治ったといえるでしょう!

「自分を変えずに人生変える」

以上、今日は自分のクセに気づくこと

でした!!!!

 

 

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