自分発見コーチ&コンサルの梶ヒロユキです。

 

悩みを抱えて生きていると

どうしても先に進めなかったり、

自分を信じることができなく

なってしまうことがあります。

 

逆に悩みがないという人はとても

幸せな人生を送っている人で、

毎日思った通りの生き方

を叶えていることと思います。

 

それでは悩み抱えて

悩み続けている場合は

とても苦しいです。

いつもいつもその悩みに

引っ張られ、先に進むどころか

立ち止まってしまい、

どうにもできないで

苦しい状況になてしまいます。

 

悩みとは

「問題の後に起こる」

現象です。

問題が起きて解決方法がわかれば

悩みになりませんし、

行動することで悩むことは

減っていきます。

シンプルに言いますと

問題が起こった時に

そこに立ち止まってしまい、

どうにもこうにも動けなくなって

いる状態の時に悩みは訪れます。

では、悩みを解決するには

何をどうしたら良いのでしょうか?

 

それは、

「こんな状態になっていればいいかな」と

到達地点(ゴール)を決めることで

悩みに入る前に防ぐことができるのです。

 

何か問題が起きた時は

「この先、こんな状態になればいい」

と決めて次にどんな方法で行動すれば

解決できるのか、を

考えて行動していきます。

 

そこで違うということもありますし、

「これが解決する方法だ」

当たることもありますし、

それはやってみて確率を上げていくしか

ありません。

 

ステップとしましては

1、出来る出来ないは関係なく、

  理想の到着地点を決める。

2、どんな方法でそこにいくのかを

  決める

3、その方法で行動してみる

4、その方法であっているか検証する

5、到着地点と方法を確認する

 

この5つのことを繰り返しやっていく

ことで悩みまではいかないで

済むことができます。

 

思考も行動も止まってしまいますと

すぐに悩みに突入していきますので

とにかく到着地点を決めて

どの方法でそこにいくか、

そして、行動するのみです。

 

人生は一度きり、

悩んでいる時間を減らし、

どんどんやりたいことを

叶えていきましょう!

 

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