望む未来へ向かうために

自分軸と根っこを発見する!

コーチ梶ヒロユキです。

 

今日はモチベーションについて

お話しさせていただき。

 

先日、クライアントさんから

「モチベーションが維持出来ないんです」

という相談を受けました。

私はクライアントさんに

「モチベーションは下がるもの」

ということをお伝えしています。

どんなに良い結果を出している人も

同じモチベーションを持ち続けるのは

かなり大変なことです(苦笑)。

 

いえ、ほとんどの方がモチベーションは

上がったり、下がったりするのではないでしょうか。

 

ですが、

モチベーションは

下がることが悪いことではなく、

どういう状態の時にモチベーションが上がるのか

を知ることがとても重要なことになるのです。

 

モチベーションを上げる方法って

人それぞれ違いますので

誰かのやり方が当てはまるわけではないので

なかなか一人では見つけることは難しいです。

 

例えば、ある人は

「好きなドラマや映画を見る」、

ある人は

「好きな人に会う」、

ある人は

「好きな場所に行く」、

ある人は

「好きなものに囲まれる」、

ある人は

「寝る」(笑)、

ある人は

「信頼する人、コーチに話す」
など、

モチベーションを上げるには

いろいろな方法があるからです。

強くなりたい人が

何回もブルースリーや

ジャッキーチャーンの映画を見て

モチベーションを上げたり、

ある人はくじけそうになった時、

ノートに書いてある好きな言葉を何回も見たり、

あの人のようになりたいという憧れのモデルを見つけ、

その人を真似てみたり、

成果を上げていた時には

何かしら、モチベーションを持って

行動をしていたはずなのです。

 

ただ、どうやら

その理由がわからないという方が

圧倒的に多くいらっしゃることが

わかりました。

なぜ、モチベーションが

下がるのかと言いますと、

無意識な状態で行動をしているらなのです。

どんな時に頑張れたのか?

どんな時に頑張れないのか?

あなたの中に必ず、

モチベーションの基準というものがあります。

それを知ることで、

モチベーションが下がる時、

上がる時が見つかります。

いっしょに今の基準を発見し、

基準をバージョンアップして引き上げて行きましょう!

そんなあなたを全力で応援しています!!

 

 

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