自分発見コーチ&コンサルの梶ヒロユキです。

 

最近、コーチングについて

ご質問をいただくことが増えてきております。

ありがとうございます。

 

コーチングについてご説明いたしますね。

「コーチングっていろんな方がやっていると思いますが、

コーチングってどんな効果があるのでしょか?」

というご質問をいただきました。

 

コーチングを簡単にご説明いたしますと、

あなたの中の素質や才能、経験、リソース(資源)、

習慣化、思考のクセ、パターンなどを自らが気づきを得て、

自分のなりたい未来にどう進んでいくのか?

をいっしょに見つけて、目標をたてて、行動し、

実現していくようにすることです。

 

コンサルタントと違い、クライアンさんが

自ら考えて答えをだして行動していく

筋肉をつけていくといったやり方です。

 

その中で私が得意としているのは、

自分軸を伸ばしていき、自分らしく

自分の魅力を活かした人生にすることが専門です。

 

人は自分を満たさないと、人との関わりかたで

苦しくなったり、辛くなったりします。

 

自分を満たそうという言葉を聞いたことがあると思いますが、

自分を満たすことで、周りの人と良好な関係性に変わります。

自分を満たすということは自分の価値観を満たしてあげること。

価値観を満たすこととは、

自分の好き嫌い、得意不得手を知ることで

自分とうまく向き合えるようになり、

他人に影響されないようになっていきます。

 

これが自分軸で生きるということなのです。

 

自分軸を強化し、伸ばしていくことで

周りから振り回されなくなりますので、

自分のやりたいことが見つかり、

そこに全力で向かえます。

 

自分軸は他人によって強く影響されてしまうものです。

 

上司から「君はこんなこともできないの?」

と毎日、言われ続けると一体どうなるでしょうか?

「私はできない人間だ」

と自己否定を始めます。

 

自己否定をし始めますと、

自分の喜怒哀楽、好き嫌い、得意不得手という

思考はなくなり、相手にどう思われるかを

強く意識をしてしまうのです。

 

こうなると他人軸で生きていくことに

なってしまいます。

 

他人軸で生きていくうちに、

自分の価値観もわからなくなるので

やりたいこともわからなくなっていきます。

 

どこかで自分を出せる場所があれば

良いのですが…。

私自身、以前の職場の先輩から、

「梶くん変わってるね〜」

というもバカにされ続け、

「自分は普通ではない、

変わっている変人なんだ」

と自己否定していた時期がありました。

 

ですので、このようにならないためにも、

自分らしさを取り戻すためにも、

自分を知るためのコーチングをします。

 

数ヶ月すると、クライアントさんから、

「私、自分らしさがわかりました!」

といって喜ぶ姿に何度も出会いました。

本来、自分らしさは必ずあるはずです。

 

自分らしく生きるのが怖いという方、

いらっしゃいますが、

人生たった一度きり、

自分の思ったことをやらないで

後悔しても良いというのであれば

それは構いませんが、

もし、そうでなければ、

自分の人生は自分で主体的に決めて、

自分の未来を創っていくほうが

楽しいはずです。

 

ちょっと、熱く語ってしまいましたが、

ざっと、このようなコーチングします(⌒-⌒; )v

コーチングで得られる効果は

人それぞれ違いはありますが、

自分で考え、行動していき、

自らの人生を自分の力で

挑戦していき、瞬間の成果ではなく

持続できる成功習慣を身につけていくことが

出来るようになります。

 

もし、わからないという方、お気軽にご質問ください。

そんなあなたを全力で応援いたしますので。

 

 

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