自分発見コーチ&コンサルの梶ヒロユキです。

 

自分が本当にやりたいことを見つけるには

自分の根っこを見つけることが近道となります。

 

木がそうですが、

根っこから水を吸い、栄養を根っこから

木の幹を通り、葉脈を通り、

葉全体に水分と栄養を循環させています。

 

人もある意味同じです。

自分の根っこの大切にしている

価値観、感情、経験、環境、などがあり、

それを土台にして生きています。

 

しかし、根っこにあるものは

全てが良いと思うものばかりではなく、

嫌な思いも全てが入り混っており、

それが時に良い悪いという思考となって

ブレーキをかけてしまうことがあります。

 

その時には必要だったブレーキも

今、必要かといえば必要でないものも

たくさん混じっていて、

それがいつしか習慣となり、

今でも無意識にブレーキをかけていることが

あるのです。

 

そして、外してもいいブレーキを

確認せずにそのままで生きていると

行きたいけど行けない、

行動したいけど行動できない、

そんな自分に苛立ちを感じたり、

自分を否定してしまいます。

 

それが自信を失くすことになってしまうのです。

私自身そうでしたが、

失敗して笑われた、

バカにされた、

できない人間と思われた、

認めてもらえなかった、

という経験が根っこに残っていますので

それが時に挑戦する自分を後ろに

引っ張り、元の自分に戻そうとします。

 

ですので、自分の根っこに何があるか?

を知らなければ前には進めないのです。

やりたいことを見つけたい人もそうですが、

自分が本当にやりたいことを見つけるには

根っこに何があるのか?

 

価値観が満たされる時ってどんなとき?

など自分との対話をしていくことが

大切になるのです。

 

クライアントさんとのコーチングでも

根っこに何があるのかを見つけることで

自分は何者なのかが見えてきますので

そこから自分は何が好きで、

何を大切にしているのかがわかることで

自分の幸せにも気づけるようになります。

 

自分は満たされていくと

不思議なもので、周囲の目も気にならなくなり、

今まで言われていたことも、

プラスと捉えられるようになり、

それを吸収してさらに成長していくことが

できるようになります。

 

ですので、自分の根っこを見つけることは

未来への近道となり、

やりたいことをやり続けられるように

なるのです。

 

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