自分発見コーチ&コンサルの梶ヒロユキです。

 

今日は自分の根っこにある基準を捨てる

ということを以前書いた記事を

リマインドとして書き足してお伝え

いたします。

 

私は以前、過去の無意識な基準を持っていて

そのことで随分、悩んでいました。

どんなことだったのかといますと

「負けたら自分の価値がない」

という基準でした。

元々、負けず嫌いの性格で、

負けることは悪いことだと

思い込んでいましたので、

負けることについては恥ずかしくて、

その場にいるのがすごく嫌な人間でした(苦笑)。

小さな頃の両親からの影響も

少なからずあったと思います。

小学生の時に少年野球をやっていたのですが、

5年生でレギュラーになったり、

6年生の時にはエースで4番の座を勝ち取ったり、

子供ながらに頑張って結果を出していました。

 

しかし、

調子にのる私の正確を知っていたので

両親からは、

「上には上がいる」

「すぐに調子にのらない」

とよく言われていました。

 

両親は天狗になって、

人前で傲慢にならないための

しつけだったと思います。

ですので、

あまり褒められた記憶はないのです(苦笑)。

ただ、当時の私の性格を考えて両親は

言ってくれていたと思いますが、

大人になってもその基準は

習慣化され持ち続けていたのです(^o^;)。

 

ですので、

大人になった今でも

「まだまだ、勝ち続けなければ」、

「もっともっと上を目指さなければ」、

「勝つことで人から注目をあびる」、

という思う時があり、

いつの間にか自分自身を責めてしまうクセが

残っていました。

このクセは事あるごとに自分を褒めること、

自己肯定感を少なくさせ、

それが習慣化のようにまでなっていたのです(苦笑)。

でも、

その習慣を変えることができたのが

コーチングでした。

コーチから

「まだまだ上には上がいる」

「調子にのるな」という

当時の基準はその時に必要だったことで、

今、必要かどうか?と聞かれた時、

「ハッと」気づいた瞬間、

今はもっと自画自賛、

自分を認めることも

していいんだ!と

思えるようになったのです。

 

古く持っている基準は

今の自分にあっているかどうか?

そして、それが必要なのか?

その基準には今、必要ではない部分があり、

必要のない基準は捨てないと

苦しみは変わらないんだと気づいたのです。

コーチングを受けて、

自分の無意識の基準に気づけたから

良かったのものの、

この無意識なクセに気づけなければ、

いまでも、

「まだ、まだ上には上がいる」

「調子にのるな」

と自分を否定し続けていたでしょうね(;^_^A。

この言葉は努力し続ける意味では

決して悪い言葉ではありませんが、

自信がない時、何かに挑戦する時、

新しいことをやろうとする時などは

私にとってブレーキとなっていたのです。

 

ですので、このクセに気づけたことは

自分を変えずに人生を変えるきっかけとなりました。

正直、今でもこの基準が完全に消えることはありません。
消す必要もないです。
ただ、一番大事なことは、

”必要のない基準があなたを

窮屈にする基準となって

出ていないかどうか”です。

大事なことは

”バランス”です。

その基準は

自分の努力の原動力になっているか?

それとも自分のブレ-キとなっていないかどうか?

バランスの取り方だけです。

もし、苦しんだり悩んだりしているのであれば、

無意識の基準に気づくことで、

それがブレーキなのか、アクセルなのか

がわかるようになります。

それがわかれば必ず、

自分らしく幸せになれます!

そして、未来のあなたが輝けるようになっていきます。

もう、悩んだり、苦しんだりしないでくださいね。

その状態は次のステージに近づいていることですから!!

未来のあなたは輝けるようにできていますから!

明日も楽しい1日になりますように。

 

 

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