自分発見コーチ&コンサルの梶ヒロユキです。

 

自信がないということで

悩んでいる方はかなりいるのではないでしょうか?

 

実際、私にコーチングを

依頼してくるクライアントさんにも

自信がないということを言う方が

多いのも事実です。

 

私もいまでも自信があるかといえば

自信を持って「ハイ!」とは

いえません(苦笑)。

 

自信はありませんし、

度胸もありません。

 

何で、

「こういうふうに自信を

持てないのだろう?」

と自己否定さえする時があります( ;  ; )。

 

そんな時にある心理状態は

「他人との比較」でした。

 

「あの人のように話すのが上手ではない」、

「あの人のように資料を上手く作れない」、

「あの人のように頭が良くない」、

「あの人にように……」

と私の頭には”あの人”がたくさん出てきていました。

一体、何人のあの人と比べて自分の自信をなくして

いるのだろう?と自分でも嫌になるくらい

あの人と比べていました。

 

そして、この本に書いてあった、

「才能は磨くもの」。

 

「努力して、訓練して、資格をとって、

知識をつけて…、でも、そうではなく、

自分にこびりついているもの、

良いと信じてやってきたことを

削ぎ落としていくことじゃないか」

ここに書かれてあったこと、

本当にそうだな〜と思います。

結局、自信とは自分の中に

何があるのかを探せるかどうか、

それを成長させていくことで

自信につながっていくものだと

私は思います。

 

しかし、

評価されることや人から嫌われないように

頑張って頑張って生きてきた時間が

自分の中にある才能のかけらを

見えなくさせているのかもしれません。

 

そんな時こそ、

いまの自分の価値観と世間の価値観を

いっしょにしているかもしれないと

もう一度、疑ってみることです(笑)。

 

そして、

自分の価値観を見直してみる時が

この時なのです。

 

必要のない価値観、意識を

今、脱ぎ捨ててこそ、

本当の自分を見つけることができ、

そこから自分らしく自信を持って

生きていけるのではないでしょうか。

 

幕末で坂本龍馬の師匠の勝海舟が、

「自分は自分、他人は他人、

評価は他人がするもの」

と評価については自分ではどうすることもできないので

そんなもの気にするなと言っています。

 

完璧を目指さず、失敗を受け入れ、

自分を許し、行動していくことで

いつの間にか

「あっ、私、これができるようになってるわ」

と振り返ると自信がついていたと

いうものではないでしょうか。

 

自信をつけたければ、

自分の中にある自分の根っこを

見つけましょう!

 

そこにあなただけのオリジナルがあり、

それが自信につながっていきますから。

自分を知ることはとても

大切なことになりますので!!!!

 

本の感想を書こうと思っていたのに

ついつい、

自分の思い中心に書いてしまいました〜(⌒-⌒; )

 

ちなみにこの本、わかりやすいので

す〜っと頭に入りますよ!!

 

 

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