自分魅力軸発見コーチ&コンサル梶博幸です。

 

自分軸で生きる、とか

ブレない自分軸を作る、とか

という言葉をよく耳にすると思いますが、

自分の軸には

何があるのだろう?と知ることは

とても大切になります。

 

普段、どんな思考やどんな感情や

どんな行動をしているかで自分の根っこに

あるものがわかるのですが、

これを客観的に言語化していくのは

一人ではなかなか難しいことです。

 

コーチングを受けたことがある方や、

自己分析が得意な方は別ですが、

普段の自分を客観的に見ることじたい、

かなり意識が必要になるからです。

 

例えるなら、

曇ったガラスを見ながら化粧をするという

状態でしょうか。

 

ですので、自分の軸は何?といきなり

探そうとしても見つけることは難しいですし、

逆に迷ってしまうことになるかもしれません。

そうならないために、

簡単にわかる方法があります。

 

それは過去から、今までの自分を知ることです。

コーチングでは主に未来を扱い、

どんな目標や夢を実現していくか、を

行動設定し、それについてクライアントさんと

いっしょに、今、起きている要因や感情などについて

向き合いながら自分の声を外にだして

どうしたいのかという答えを見つけていきます。

 

ですので、コーチは鏡のような存在となり、

クライアントさんがどんな状態でどんなことを

感じているのかをフィードバックしたりもします。

決して、評価をしたりはしません。

 

よく、クライアントさんから、

「梶さんに厳しいことをガンガン言われると

思っていました〜〜」

とおっしゃる方がいらっしゃいますが、

感じたままをお伝えしますので、

時に、きついと感じることもあるかもしれません。

(ごめんなさ〜〜い)

しかし、その時、きついと思うことも時が過ぎると

「行動するきっかけになったりした」という

ことを言われたりし、

いかにお互いが信頼をして本音で話せるかが

コーチングセッションではとても大切なのです。

 

話を元に戻しますが、

自分軸ではなく、他人軸で生きている方も

見受けることがありますが、

自分の根っこを持っていないという人は一人もいません。

 

ですので、

自分軸がわからないという方は

自分の根っこを見つけることから

始めるほうが自分軸にたどりつく速度は

早まります。

 

木は根っこがなければ

立ち続けることはできないように

人間も根っこがあるから、

立って歩いていられます。

 

あなたの根っこを知ることで

自分はどんな人間で、

どういう生き方をしているのか

がわかるようになります。

 

ぜひ、自分の根っこを見つけて、

自分らしい人生にしていきましょう!

 

 

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