コーチ&コンサル〜埼玉 梶博幸
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自分の好きを簡単に見つける方法!

自分魅力軸発見コーチ&コンサル梶博幸です。

 

相談にくる方の中に

何が好きで、何がやりたいのか

わからない、という人がきます。

 

コーチングでは

その人の状況にあった質問をしながら、

その人の「好き」や「やりたいこと」を

簡単に掘り起こすことが出来ます。

 

たいがいの場合、子供の頃に

好きだったことが、関係していることが

多いです。

 

子供の頃は友達と野球をやったり、

缶けりをやったり、外でみんなで

ワイワイするのが好きでしたので

みんなで企画をしてセミナーをやったり、

することが今も好きです。

 

そして、本を読んで感想文を書いたりしたことが

よくありましたので、今もブログを書くことを

やっています。

 

曲をつくって、

ライブで歌っていましたので

今、コーチとして

コーチングセッション(ライブ)が

仕事になっています。

 

音楽もコーチも根底にある根っこは

いっしょで、目の前の人に元気になってもらいたい、

勇気を持ってもらいたい、

自分に自信を持ってもらいたいと

いう気持ちは今までず〜〜といっしょです。

「好きなこと」がわからないや、

「やりたいこと」が見つけられない、は

そう思い込んでいるだけのケースもあります。

ただたんに疲れて意欲的になれていないだけなのかも

しれません。

 

いずれにしても、

色んな要素が関係しているので、

やりたいことをやっている人たちと

自分を比べて落ち込む必要はありません。

そういう時もあります。

大丈夫です。

 

長い人生の中で、

そういう時もあるものです。

 

目の前のことをコツコツとこなす、

そんな時が必要な時期もありますから。

 

ですので、好きを見つけるには

あなたの子供の頃、何が好きでしたか?

で、色々とあなたの「好き」を

掘り起こせます。

 

そして、好きや、やりたいことを

導く方法は幾通りもありますが、

今日はそれらを見つけ出す、

はじめの一歩を

お伝えしたいと思います。

 

それは・・・

あなたの嫌いを見つけていくこと

ということです。

 

あなたは、

何をやりたくないです?

何をやるとモチベーション下がります?

なりたくない将来はどんな姿ですか?

これだけは、やれない、ということありますか?

つまり、あなたのモチベーションが下がるものを

一つ一つ導き出すのです。

 

それをやっていくうちに

今度は、あなたは何によってエネルギー値が

上がるのかが見えてきます。

 

やめられるものは、やめればよいのですが、

大抵の場合、やめられるものは少ないと

思いますが、それでも将来、やめられるかもしれません。

家事をやめたい、

家事をやっているとモチベーションが下がる

と思っているのであれば、

家事手伝いを代行のプロに頼む、

という手段もあります。

 

そして、

その空いた時間で何をしたいのか?

ということです。

 

ゴロゴロしていたい、というのであれば、

あなたのやりたいことは

ゴロゴロすることですので

自分を休ます、ということができます。

そこからさらに突っ込んでいくと、

それをするとあなたは何を得られますか?

心地よくなれる、

本が読める、

ショッピングする時間ができる、

リラックスできる、

・・・なんて具合にでてきたら、

あなたのやりたいことは、それなのです。

 

それらのやりたいことについて

質問を極めていくと、

主婦でもお金を生み出すビジネスに

繋がることは珍しいことではないのです。

 

自分の好きを見つけるには

子供の頃にヒントを見出す。

 

そして、それでもわからなければ、

嫌いなものを排除していくことで

あなたの好きは浮き彫りになっていきます。

好きなことを見つける方法が

結構、簡単なことなのです。

 

今日はここまでです!

それではまた、明日!

 

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