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自分を変えたいという執着をなくすことだけでいい!

自分魅力軸発見コーチ&コンサル梶博幸です。

 

自分を変えたいという思いは

多くの人が思うことだと思いますが、

自分を変えたいと言っている間は

自分を変えることができません。

 

自分を変えたいという気持ちは

自分のダメなところにフォーカスして

その部分を否定しているからです。

 

お金が欲しいといつも思っていると

お金がないに自分にフォーカスしていることに

なりますし、

成功したいと思い続けると

成功していない私、と

認識しています。

 

変えたいという意識よりも、

どんな自分でいたいのか?にフォーカスし、

そのために何を手に入れられるのか

という問いに基づいて行動することで

自己否定している自分ではなく、

ニーズにフォーカスしますので

意識は欲しいことを目標として動き

だしますので、行動力も上がることでしょう。

 

思ったことは思った後に

手放しましょう!

 

思い続けていると

「ないない」という自分にフォーカスして

しまいますのでご注意ください。

 

お金がほしい、お金がほしいと

強く願い続けると、それは執着となり、

持っていない自分にフォーカスしますので

いつまでたっても、お金がない自分から

離れられなくなりますので、

その時は、お金の思いから離れましょう。

 

始まりの動機には無いということは

よくあるのですが、

その後は無いものを数えるのではなく、

今、あるものを数えてから

たどり着きたい場所の距離を知り、

いつまでにどのような行動をするのかを

設定することでその思いは達成されます。

 

小さな頃、自転車に乗れるイメージを持って

練習しましたし、

車の運転をしているイメージを持って

車の免許を取得したでしょうし、

バスケのゴールにシュートを入れられる

イメージを持って、練習をしたでしょうし、

美味しいカレーを食べようとイメージして

料理をしたでしょうし、

この人と結婚するな〜と思って

今のご主人と付き合ったことでしょう。

 

彼氏がほしいほしいと思っている時には

彼氏ができないかったり、

結婚したいしたいと思っている時こそ、

なかなか結婚できなかったりします。

 

ないないという思いが強く続くと、

それは執着となり、

ない自分のフォーカスして

自分にはないと自己否定に

入ってしまいますので、

気をつけてください。

 

なんでもそうですが、

ほしいほしいオーラ満開になりますと、

持っていない自分にプレッシャーをかけてしまい、

焦ってしまいます。

 

手放すことは諦めることではなく、

良い意味で忘れることです。

 

車が欲しい欲しいと強く思っていくうちに

それが執着となり、今の車が普通に走れるのに

今の車ではダメだと思い込んでしまうのです。

 

話を元に戻しますが、

自分を変えたいと思うのはもう手放し、

今の自分を受け入れて

自分には何があるのかを

見つめ直してから、

何を手に入れたいのかを

もう一度、考えてみることです。

 

それはないものにフォーカスするのではなく、

今よりも更にパワーアップできることに

視点が変わります。

 

自分を変えたいと思った時には

ぜひ、この記事が参考にされば幸いです。

 

それでは、明日も充実した1日にしてください!!!

 

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