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「人生を変える」には、もう自分を変える必要はない!

 

自分魅力発見コンサル&コーチ梶博幸です。

 

「人生を変えたいので

自分をかえなければ」

と頑張ってる方いらっしゃいます。

 

以前にも、

「今のままの自分はダメなんです」

という方からコーチングの依頼を

受けたことありましたが、

自分を変えなければという

前提には、「自己否定」が

入っている場合が多いのです。

 

自分を変えることって、

前向きに感じるかもしれませんが、

なぜ、変えたいのか?という

根底にあるものに何があるのか。

 

そこがとても大事になってくるのです。

車を変えることと違い、

すぐに変えられることではありませんし、

変えられないものもあるからです。

例えば、価値観。

 

これは変わるものもありますが、

変わらないものあるからです。

 

「困った人がいたら優しくするものでしょ」

という価値観を持っているとしたら、

困っている人に優しくしない人に対しては

冷たいと感じることでしょう。

 

また、時間を大切にする価値観を持っていれば、

「待ち合わせに遅れない」

という前提がありますので、

「人を待たせない、自分も待ちたくない」

という価値観が作動し、

遅れる=ダラしない、という判断をするでしょう。

もし、あなたが他の人の価値観のワクに

いたらどうでしょう。

 

お腹が調子が悪くて、待ち合わせに5分遅れ、

相手の機嫌が悪かったとしたら

「私って相手を怒らせてしまった。

なんてダメなんだろう…」

と自己否定をします。

 

その積み重ねで、

自分を変えたいと思っているとすれば、

それは自分を変えることはないのです。

 

自分を変えるのではなく、

自分の行動を変えるだけですので、

自分を責める必要はありません。

 

次は待ち合わせ時間よりも

早く到着する予定で行動すれば

よいだけで、自分を変える必要なんて

ないですから( ^ω^ )v

 

それでも、怒っているのであれば、

それはその人の感情のあり方なので

こちらにはどうにもできませんので

手放しましょう!

 

今、できることを努力し、

できなければ、次にどんな行動をするのか、を

考えることです。

 

その積み重ねが

”変わる”

になるのですから。

 

あなたの人生はあなたが決めるもの。

他人の価値観に引っ張られると

自分の軸ではなく、他人の軸で

生きてしまいます。

 

今、違和感を感じているのであれば、

自分と向き合うという心のシグナルを

感じていることでしょう。

 

ただ、自己中になって他人に迷惑をかけても

よいということではありません。

 

人の価値観を優先してその中にいるのではなく、

自分の価値観を大切に

生きていくことが自分の軸になり、

自分らしさになっていくでしょう。

 

そのためには自分と向き合って

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