魅力軸コーチ梶博幸です。

「今の状況を変えたい」と

相談をを受けることがあります。

 

どんなことを変えたいのかをお聞きすると、

収入を増やしたい、

出世したい、

結婚したい、

など、どんどん出てきます!

 

そして、その挑戦をするために

何をしていくのか?

というところになると、

自信がない、

時間がない、

お金がない、

と「ないないない」と

いう言葉がさかんにでてきます(⌒-⌒; )v

 

自信がないという言葉の裏側には、

他人にどう思われるか?という

気持ちが隠れていることが多いのです。

 

気持ちとしては、やりたい、挑戦したい、

変えたいと思っていても、

「出来なかったらどう思われるだろう」、

「やっぱり、無理だったんだ」

という挑戦した勇気よりも、

どう思われるのかという気持ちが

働き、どうしても行動に移せない

場合があるのです。

 

ですので、まず、気持ちの切り替えを

先にするために思考を変えていくことを

普段の行動レベルに落とし込んでいくことで

行動変容ができるようになります。

 

「次に時間がない」ですが、

これは少しの時間をいかに作っていくのかが

キーとなるため、今の自分の1日のスケジュールを

把握し、タイムマネジメントをしていきます。

 

タイムマネジメントをすることで、

自分の必要のないこと、やらなくて良い時間を

見つけて削除することで、

時間を作っていきます。

 

そして、最後はお金ですが、

ここも、短期的に計画するか、

長期的に計画するかで、

お金がないから出来ないから、

どうやってお金を出せるようにするのかという

思考を逆に考えていきます。

 

ないから、あるようにするにはどうすれば良いか?

という思考に変えていくことで、

ないから、あるに変わります。

 

このように根っこに動けないという

思考のクセを修正していくことが

一番大切になり、

それを習慣化していくことが

変えるではなく、変わるという結果になるのです。

 

変えたいではなく、

習慣を変えることで結果が

変わるということになります。

 

今、ブレーキとなっているその言葉を

変えるには何をどうしたら、

という具体的な行動設定をしていきましょう!

 

自分を変えたいではなく、自分が変わるのですから!

明日も、充実し1日にしてくださいね!

 

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