魅力軸プロデューサー&コーチ梶博幸です。

「あの人はお金を持っていて羨ましい」、

「あの人はいつもポジティブで羨ましい」、

「あの人は成功していて羨ましい」、
と周りの人と比べて私もあの人のように

幸せになりたいと思ったことがあると思います。

私も以前、よくそんなことを思ってました(苦笑)。

そんな時、何でそう思うのだろう?と

自分の中で起こっている感情と向き合った

ある意識があることに気がつきました。

それは、

「ないもの探し」

でした。

「自分には無くて、あの人は持っている」

「自分には出来なくて、あの人は出来ている」

「自分には少ないが、あの人は多い」。

このように、自分にないものを一生懸命探して、

それを必死で手に入れようとしていたことに

気づいたのです(⌒-⌒; )v

 

ですので、それを手に入れようと、

一生懸命に努力するのですが、

なぜか、嫌悪感が増すばかりです(;^_^A。

なんで努力しているのに

嫌悪感が増えていくのだろう?

と悩むようになりました。

 

 

一体、自分が望んでいることは

なんだろうと疑問が増すばかりで

自分自身のことがわからなくなりました。

 

そんな時に出会ったのがコーチングでした。

自分の中の答えを見つけて、

自分の本当の想い、自分らしく生きていく、

そんなことがわかるのではないか!と

コーチングを受けたのです。

 

コーチとのセッションを重ねていって、

自分の中に何が起きているのかが

わかりました。

 

それが、

「ないもの」

を必死で手に入れようと、

自分で自分を苦しめていたことに

気がついたのです。

何で、無いものを必死で手に入れようと

していたのか?

を自分と対話していき、わかったこと。

 

それは

「自信」

を持ちたくて持ちたくて仕方がなかったのです。

 

自信がなかった私は、人が持っているもので

自分にないものを必死で手に入れようとしており、

ないものばかりが気になり、

それを埋めようと必死で必死で努力していたので、

努力している状態は本当に欲しいものでは

ありませんでしたので、ブレーキを踏みながら

アクセルを踏んでいる状態でなかなか進めませんでした。

 

ですので、

このような気持ちでの行動は、

長続きはしませんでした。

結局、自信を持つとは、

無いものを手に入れて埋めるのではなく、

自分を受け入れて、認めていくことが

一番の自信を持つことへの近道だと

気がついたのです。

 

「幸せ」と思うのも思わないのも

自分次第だと気づき、

今、自分にあるものに目を向けて数えてみると、

自分にも持っているもの、

あるものが多いことに気がついたのです。

健康について数えてみると、

話せる、

動ける、

働ける、

歩ける、

というように自分が持っているものです。

もし、病気になって体が動かない状態であれば、

働くことができませんし、

家にいることもできなかったりします。

もし、言葉が話せない病気になってしまったら、

今と同じ環境の仕事はできないかもしれません。

幸せになるためには

自分があるものを基準とし、

それをいくつ数えられるかそれをどう活かすかで

未来は変わるし、幸せを感じる力は増えていきます。

幸せ感を増やすことで、

あなたは笑顔になっていき、

視点が変わって意識が変わります。

幸せとは他人の幸せを数えることではなく、

今、自分が持っているものを

どれだけ数えられるかで

目の前で起こっている出来事の意味が

変わってきます。

 

そして、それが自信にもつながっていきます。

今、持っているもの、は何ですか?

 

それを知ることができれば

あなたが本当にほしいもの、

なりたい自分がわかり、

努力が結果を導いていくのではないでしょうか。

 

今、自分が持っているものを見つけていきましょうね。

明日も充実した1日にしてください。

 

 

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