コーチ&コンサル〜埼玉 梶博幸
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変わらなかった、自分を変える方法!

魅力軸プロデュース・コーチ梶博幸です。

あなたが変わろうとする時に使っている、
”無意識の言動”って何ですしょうか?

このような質問をされても

答えられない方、多くいらっしゃると思います。

どうして答えられなかったり、
わからなかったりする方多いのですが、
その理由にある答えは、

「自分の現状の姿は自分では見えない」
だからです。

例えば、

「緊張すると耳をさわる」、

「気まずくなると髪の毛をさわる」、

「答えがわからない時に質問されると

あの~、あの~と連呼する」、

など、

自分のクセに自分では気づかないのです。

自分のクセに気づくことが大切ですと

以前のブログで書いたのですが、

今度は「自分のクセ」を知って、

自分をバージョンアップするために

どんなふうに変えていけば良いのでしょうか。
一番大きな効果がある方法といえば、

第三者にチェックしてもらうことです。

私の場合ですが、

新しいことを企画する時に

いつも出るクセは

「良いものでなければならない」

です(⌒-⌒; )v

このクセ、結構しんどいです。
新しいことをするのが大好きなのに

いざ、作っていくと、

「これは他の人もやっている」

「これはありきたりすぎる」

と、自分のレベル以上にハードルを上げて

行動にブレーキをかけていることがよくありました。

ですので、
コーチとのコーチングで自分自身を
チェックしていきます。
最初はがっかりしたり、
とまどったりするのですが、
慣れて、自分を客観的に見ることが
出来るようになると、

本来、自分が持っている

大切な想いに気づいていけるようになります!

クセは長年の時間と行動が積み重なって
できているものなので、

それを自分一人で変えようとすれと、

うまくいかず、落ち込むのは仕方がありません。

うまくいかないで落ち込むよりも、
限りある時間を有効に、

充実した日々を増やしていくほうが

自分らしい「幸せな人生」になっていきます。

自分を知ることとは、
自分が幸せになることです。
今年こそは自分らしく、
充実した人生にしましょうね!

 

 

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