魅力軸プロデューサーの梶です。

 

 

1年の始まりの1月は目標をたてたことを

達成しようと行動していることと思います。

 

 

でも、

 

「やろうと思っていても、なぜか、行動できないでいる」

 

ことに悩んでいたりすることがあります。

 

 

「今年は、腹筋をシックスバックにするんだ」、

 

「今年は自分の好きなことでお金を稼ぐんだ」、

 

「今年はダイエットしてキレイになってやる!」

 

と目標をたてたけど、やろうとすると、

 

なぜか、止まってしまう。

 

 

「私って、なんでダメなんだろう?」

 

「こんな私は何をやってもうまくいかないのかもしれない?」

 

「やっぱり、私には無理なのかも?」

 

と自分を否定してさらにやらない理由を見つけて、

 

行動をとめてしまうケースがあります。

 

 

やりたくないのであればそれはそれで良いのでは

ないでしょうか。

 

 

それはそもそも、その目標自体やりたいことでは

ないのでしょうから。

 

 

しかし、もし、やりたい目標、やることが絶対に必要、

 

と思っていて、できないで悩んでいるのであれば、

 

その理由の本質、根っこと向き合わなければなりません。

 

 

 

できないから「私はダメな人間」ではなく、

 

やらない理由の根っこにあるのはどんなことなのか?

 

その根っこにかかっている、ブレーキを外すことで

 

行動がどんどん加速していくことがあるのです。

 

 

そのブレーキとなっている理由によくあるのが、

”うまくやろうとしている”です。

 

 

10キロダイエットする、

 

月30万稼ぐ、

 

腹筋がわれているかっこいい女子になる、

 

とカッコいい自分でいたいという思いが強くなれば

 

なるほど、小さな変化を見逃してしまいます。

 

 

 

大きな変化を起こすには、小さくて見えないような

 

変化を繰り返さないと大きな変化は起こりません。

 

 

きっと、誰もが「わかってます」と答えますが、

 

小さな変化って、変化しているかどうかが

 

わかりにくく、見えづらいものです。

 

 

あなたがうまくいった時のイメージが強ければ強いほど、

 

小さな変化は見えなくなってしまいますし、

 

満足できなくなるのです。

 

 

このような状態の時は、

 

うまくやろう、うまくやってやる、ではなく、

 

精一杯やろう、毎日の小さな行動、努力を積み重ねる

 

ことが大きな成果に結びつくのです。

 

 

仕事でも、プライベートでもそうですが、

 

周りの目が気になればなるほど、

 

「うまくやろう」、「失敗した姿を見られたくない」

 

と気持ちが向かってしまいます。

 

 

しかし、精一杯やろう、というのは

「力のある限りを出す様子。可能なぎりぎりのところ」

(Google検索)

 

という意味ですので、

自分と向き合った時に出てくる言葉。

 

ですので、この状態にいかに自分をもっていくか、です。

 

 

もし、途中で続かなかったら、

 

「目標が違った」、「別の目標を見つけられた」、

 

「今、やりたいことでないとわかった」、

 

とそれはそれで良いのではないでしょうか!

 

 

精一杯やった後には、その後に続く、

 

道がみつかります!

 

 

うまくやろう思考になった時は

精一杯やろう思考に変えてください!

 

 

そこから、あなたが目標達成する

道のりが始まりますから!

 

 

明日も充実した1日にしてください。

 

 

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