コーチ&コンサル〜埼玉 梶博幸
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他人に流されないための、自分軸の見つけ方!

さて、

 

”自分軸の見つけ方”についてお話ししたいと思います。

 

 

自分の軸は自分でわかっていたほうが

 

周りとの関わり方が変わってきますので

 

嫌悪感など、否定したりするネガティブな感情は

 

かなり減ってきます。

 

 

 

「私、自分の軸がわかりません」、

 

「私、軸なんて持っていません」、

 

「私、自分の軸を見つけられません」、

 

とおっしゃる方がいらっしゃいますが、

 

それはただ単に自分の軸に気づいていないか、

 

あるいは自分と向き合うことを避けて、

 

気づかないようにしているだけかもしれません。

 

 

なぜかといいますと、

 

本来、自分の軸を持っていない人はいないからです。

 

 

 

自分の好き、自分のキライ、

 

自分のしたいと思う気持ち、

 

自分がやりたくないという気持ち、

 

自分の想い、自分の得意、自分の苦手、自分の感情、

 

自分の基準、自分の道徳、自分の価値観…、

 

 

というように自分の軸になる要素は

 

少なくとも、こんなにもあるからです。

 

 

しかし、なぜ、自分の軸がわからなくなるのでしょうか?

 

それは他人から強く影響されるからなのです。

 

人はそれぞれ、価値観も考え方も育った環境も強みも

 

みんな違います。

 

 

私が20代の頃に職場の先輩から言われたのが、

 

「梶くん、変わっているね〜」

 

でした。

 

 

当時の私はこの言葉を言われるたびに

 

バカにされていると感じていました(苦笑)。

 

 

今なら、「ありがとう〜」と受け取れますが( ´ ▽ ` )ノ。

 

 

当時はこの言葉を毎日何回何回も言われ続けましたので、

 

言われないようにする行動をとるようになっていきました。

 

 

そして、その結果、コンビニでお釣りをもらう時にお釣りが少ないのに

 

「お釣り違いませんか?」と店員に言えなかったのです。

 

 

今、思うとこの当時の私は軸もブレブレで、

 

自分に自信のかけらもありませんでしたので、

 

当然、自己肯定感が低く、

 

捉え方がどうしてもネガティブになり、

 

このように変わっているね〜と言われると

 

もう、ネガティブにしか捉えられませんでした。

他人の評価や言動にビクビクして生きていましたからね。
それまでは好き勝手なことを言っていましたから(笑)。
もし、どうしても、自分の軸がわからないという方、
あなたが普段
”こだわっていること”
を探してみてください。
服のたたみかた、歯の磨き方、掃除をする時、
節約の仕方、食事について、服装について、
貯金について、人付き合い、恋愛、家族、
過去の出来事、持ち物…。
そのこだわりこそ、あなたの自分軸が入っていますので
まずはそこから自分がなぜ、そこにこだわるのかを
考えてみてください。
そのこだわりの中に、あなたが大事にしているものが
必ずあるのです。
何にこだわっているのかを見つけることで
自分の軸も理解できるになります。
決して、評価をしないでくださいね。
自分の軸は良い悪いではなく、
自分のあり方ですので良いも悪いも
感じるのは他人の勝手です。
「軸はある意味自分だけのもの」で
そこにはあなただけの
「本当の魅力」が
あるのですから!
それでは今日はこのへんで終わりにしたいと
思います。
明日も充実した1日にしてください。

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