じぶん魅力軸プロデューサー・コーチ梶博幸です。

コーチングでよく言われている

「答えは自分の中にある」ということについて

 

お伝えしたいと思います。

クライアントさんとのコーチングのセッションで

 

今、悩んでいることについて話をしてもらいますが、

 

その相談事をされる時に実は一緒に解決策も

 

話の中に含めているのに気づいていないことがあります。

 

「今、解決策言ってましたよ」とフィードバックすると、

「あっ、本当だ!」

ってこともよくあります。

 

 

なぜか?

 

実は話すことでどうすればうまくいくのか?を

脳の中で整理しているのです。

 

コーチが「○○さんってこういう傾向ありますね」

とか決めつけなくても、

質問をするだけでクライアントさんは、

自分がどうしたいかや、何をしたいか?を

話はじめる中で答えが入っていることが多いのです。

もちろん、すぐに答えが出る時もあれば

 

答えが出るまで時間がかかることもありますけど。

ですので、周りからの主観的なアドバイスは、

 

不必要な脳内の刷り込みになってしまう可能性があるので

しっかりとした注意が必要なのです。

 

だからと言って、

人の意見に耳を傾けない頑固な人にならないよう心がけたいですよね。

でもね、

 

人って、ほんのちょっとのコツで

驚くほど、自分がどんな人間か、

何をしたい人なのか!そして、目の前の問題に関しては

どんな解決策があるのかなど本当は知っています。

 

そのやり方を知らないだけかもしれません。

 

自分に自問する癖をつけることで、

 

自分のブロック(ブレーキ)になっているものが何なのか、

そして、そのブロックを外す方法も知っていますし、

自分の力でそれができる能力を持っています。

 

そして、自分が”こうありたい”という理想を持つことなのです。

もし、それがわからなくて、もがいているならば、

それはそれで人生の中での学びの中にいるということでもありますし。

 
私なんて、学ぶことだらけで今も課題が多くて、

もがくこともよくありますが、

自分でその課題に向かい合っている感覚が好きで

前に進むエネルギーだとも思っています。

クライアントから

「私、脳の中の引出し、少ないんです」ておっしゃったりしますが、

そんなこと決してありません。

 

 

”少ない”って思ってそれを言ったりしていること自体、

自分にブロック(ブレーキ)をかけていることになるのです。

言葉は自分の思考をコントロールしていきます。

そして、その言葉自体が自分をブロックするようにもなります。

 

「ありがとう」と感謝する言葉を言っている人と、

「嫌だ、めんどくさい」と祈りの言葉のように

何度も何度も言っていると遅かれ早かれ、

本当にそんな自分が出来上がってしまいます。

自分はどうしたい?と

何度も自分に聞いてみると、答えはでてきます。

すぐにでなくても、時間がたってから、ある時、急にわかります。

もし、出てこなかったら、それはそれで放置でOK!!!

その問題が解決しなくても、命までは取られない、大丈夫!と

一旦、執着していることを手放したとき、

思わぬ方向に導かれるものですから。

 

楽しみに、事の行方をのんびり見守るくらいでちょうどいいと思いますよ。

あなたの中にすべての答えがあります、と

言われたらどう思いますか?

 

まずは、「自分にある」ということを信じることで、

今後のあなたは変わってくるかもしれません。

 

自分の中にあるものは欲しいものも欲しくないものも

あるかもしれませんが、正負の法則と同じで

欲しくない部分もそれはあなたを知る大事な部分です。

それはそれで見つかったらラッキー!と喜んでください!

それを知ったということは、あなたが成長した証です。

全ての発見は自分で自分の解放に向かっていることを示してるシグナルですから!

 

それでは明日も充実した1日をお過ごしください。

 

 

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