自分魅力化プロデューサー・コーチ梶博幸です。

 

 

あなたは今までの自分の人生で

どれだけの”大好き”があるでしょうか?

この”大好き”こそがあなたの人生を豊かにし

幸せを感じ、豊かさや満足感を与えてくれています

日々の生活の中で”自分の大好き”がわかっていると

イライラしたときや、

悲しくなったときや、

不安になったときや、

つまづきそうになったとき、

あなたのその”大好き”をたくさん思い出し

そして、それらを思い

あなたの一番の”大好き”を味わってみると

その小さなモヤモヤは心の中から排除されるはずです!

「私の大好きは」

朝、家族そろっておはようとご飯を食べているとき、

知らない街を散策してこんなお店があるんだ〜、

 

昔がこの商店街は人で賑わっていたんだろうな〜と

 

勝手に思いめぐらせていたり、

 

 

 

神社に行ってそこの空気を吸ったり、

 

ご神木に触れたり、

 

 

本屋さんで好きな本に出会うとき、

 

電車に乗って、まったりとぼ〜っと外を見ているとき、

夜道で雪がシンシンと降っていて街の音を消してくれているとき、

 

秋の小道で枯葉が落ちているのをみているとき、

 

公園のベンチで木を眺めているとき、

 

インコのあずきときんがおしゃべりをしているのを聞いているとき、

 

クライアントの成長を見ているとき、

夜寝るとき、

 

お酒を飲んでいるとき、

 

やきとりを食べているとき、

ラーメン、

ドライブ、

ブログを書いているとき、

買い物しているとき、

クライアントも大好き、

 

カフェでコーヒーを飲みながら

 

未来予想図を書いているとき、

 

観葉植物の成長、

 

カレンダーに腹筋をやった印をつけているとき、

 

鍋を家族で食べているとき、

 

仲間とのおしゃべり、

まだまだ出てきます〜!

こんなふうにざっくりと

 

皆さんも自分の大好きを

 

数え上げてください。

 

 

何気ない日々の中にも、

 

あなたの””大好き””がたくさんあるはずです。

 

 
そして、そんな日常の中にある

 

”小さな大好き”を普通に行える幸せに

 

氣づいてみてほしいです!

 

全てのことには当たり前のことなどはいっさいありません。

 

 

なので、今ある”大好き”を味わい愛でる環境にも

感謝の気持ちを感じられれば、

 

あなたの人生、その瞬間からもうハッピーになれますので!!!

 

イライラしたとき、落ち込んだとき、悲しいとき、不安なとき、

 

頭にきたときは自分の大好きを感じてみてください。

 

それがあなたの幸せのコンパスになるのですから。

 

 

 

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