こんにちは、埼玉のコーチ梶博幸です。

今日の夜はクライアントさんとの

対面コーチングでした。

クライアントさんは、

先月の目標を達成できずに

苦しんでいました。

原因の一つでもある、

モチベーションの継続がテーマで

コーチングを進めていきました。

モチベーションの継続ができないと

落ち込んでいても継続はできないんですね。

結果を出せている時でさえ、

モチベーションを維持するのは難しいですが、

結果を出せてない時なんかは、

もっともっと、モチベーションを維持するのは

難しいです。

 

 

私自身もそうですが、

一生懸命に努力をして結果が出ていないと、

「何で結果がでないんだろう」

とよく落ち込んでいます。

その時にどうすれば、

モチベーションを上げることができるのか?

を理解することが大事なのです。

 

私の場合ですと、

モチベーションが下がっている時は

必ず話す友人がいます。

お互いに

「ここが伝わっていないかも?」

「これをはっきり明確にしたら」

など、言いたい放題言い合って、

マイナスになっているモチベーションを

0まで戻しています。

0まで戻せば、後はいつものように

挑戦するというパターンに戻れるようになります。

 

 

今日のクライアントさんも、

私とのコーチングの後には新たな思考になり、

新たな行動をしているようでした。

なので、今日は新たに月1回のコーチングから、

2回にパターンを提案しました。

 

 

クライアントさん達は今が正念場と感じたので、

この勢いを継続してもらいたかったからです。

一度、自分のパターンを作ると、

無意識にパターンが体に覚えていくので、

後はそんなに難しくなくなりますので、

そこまでは頑張りましょうという

宣言を約束していただき、終了しました。

 

 

クライアントさんから、

「コーチングが始まる前は

あれもできていない、

これもできていない」

と自分を否定するところを

探してはいいわけをしていましたが、

今は何をしないか、何をするのかが

明確になりました」と感想をいただきました。

 

コーチングが終わる頃には

クライアントさんの顔の表情は

すっきりした表情になっていたのが印象的でした。

一人で頑張るには限界があります。

もう、一人で悩まないでください!

そんなあなたを応援していますから!!!

 

未来のあなたは輝けるようにできています。

 

 

《あなたへ今日の質問?》
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